Размер шрифта
  • A
  • A
  • A
Цвет сайта
  • А
  • А
  • А
ИзображенияВкл
Жалобы на всё
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Меню

В соответствии со ст. 161 Жилищного кодекса Российской Федерации управление многоквартирным домом должно обеспечивать благоприятные и безопасные условия проживания граждан, надлежащее содержание общего имущества в многоквартирном доме (при этом крыши многоквартирного дома включаются в состав общего имущества), решение вопросов пользования указанным имуществом, а также предоставление коммунальных услуг гражданам, проживающим в таком доме.

Таким образом, в многоквартирных домах, где выбран непосредственный способ управления, т.е. Совет многоквартирного дома во главе с Председателем Совета многоквартирного дома, очистка от снега крыш зданий и прилегающих территорий – обязанность собственников многоквартирных домов.

В соответствии с п.п. 4.6.1.1., 4.6.1.23. постановления Госстроя Российской Федерации от 27.09.2003 № 170 «Об утверждении правил и норм технической эксплуатации жилищного фонда» по обслуживанию жилищного фонда Совет многоквартирного дома должен самостоятельно, либо путем обращения в подрядную организацию обеспечить удаление снега, снежных навесов и наледи, очищать все виды кровли, балконы и козырьки.

По данным Липецкого областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 18.00 13 января до 18.00 15 января на территории Липецкой области ожидается погода с неблагоприятными метеоусловиями: облачно. Ночью небольшой, местами умеренный снег. Местами метель, на дорогах снежные заносы. Днем временами осадки в виде снега, мокрого снега, местами гололед, налипание мокрого снега, гололедица. Ветер ночью юго-западный, днем северо-западный 9-14, утром и днем порывы 15-20 м/с. Температура ночью 13-18 градусов мороза, днем от 3 градусов мороза до 2 градусов тепла. Давление 745 мм рт. ст. (падение).

130122Если вы постоянно ищете какой-то знак, чтобы начать заниматься спортом, то вот он! Друзья, в 2022 году исполняется 91 лет с момента основания главного во все времена института вовлечения населения в занятия физической культурой. Идеальное время для регистрации на сайте ГТО и получения заслуженного знака отличия.

Сделать осознанный шаг к спортивному и здоровому образу жизни вы можете на нашем официальном сайте www.gto.ru

Заходите, регистрируйтесь и будьте в движении 

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть# спортнормажизни #Измалковскийрайон #измалковоГТО48

120122Пора готовиться к выполнению испытаний ВФСК ГТО. Методические рекомендации по выполнению нормативов, а также видео инструкции ВЫ можете найти в приложении ВФСК ГТО.

Приложение доступно для скачивания в AppStore и Google Play

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть# спортнормажизни #Измалковскийрайон #измалковоГТО48

1201221

 

1201222

В Отд МВД России по Измалковскому району открыты вакансии на должности офицерского, рядового и младшего начальствующего состава. Подробную информацию об условиях приема, предъявляемых требованиях к кандидатам и условиях прохождения службы можно получить по тел. 8 (47478) 2-18-43, либо при личном обращении в Отд МВД России по Измалковскому району в группу по работе с личным составом (с. Измалково, ул. Стаханова, д.12).

110122ТВОИ 5 ШАГОВ ДО ЗНАКА ГТО!

1 ШАГ: Регистрация на сайте https://user.gto.ru

Чтобы сдать нормативы ГТО, нужно обязательно пройти регистрацию. Для этого необходимо перейти на официальный сайт программы (https://user.gto.ru/user/register) и заполнить специальную анкету.

2 ШАГ: Узнать график приема нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО на сайте Центра тестирования ГТО Измалковского муниципального бюджетного учреждения «Физкультурно – оздоровительный комплекс с. Измалково «Жемчужина» http://izmalkovo-fok.ru, так же подробную информацию можно получить по т. 2-26-94 – Администратор Центра тестирования ГТО или  2-10-45 – Директор.

3 ШАГ: Обратиться в медицинское учреждение и получить медицинский допуск на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО.

4 ШАГ: Выполнение испытаний согласно возрастной ступени ГТО.

5 ШАГ: При успешном выполнении всех нормативов испытаний (тестов), получение знака отличия комплекса ВФСК ГТО.

Расписание испытаний по сдаче норм ГТО по адресу: с. Измалково ул. 8 Марта д. 15:

 ЯНВАРЬ 2022 года:

- бег на лыжах : 1 км, 3 км, 5 км;

- челночный бег 3х10 м;

- плавание 25 м., 50 м.

- рывок гири 16 кг; 

- подтягивание на высокой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; 

- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине; 

- метание спортивного снаряда весом 500 гр., 700 гр.;

- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; 

- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- стрельба из пневматической винтовки; 

Желаем всем удачи в выполнении нормативов испытаний (тестов) ВФСК «ГТО»!

1101221

100122Праздники закончились, а это значит, что настало время возобновить походы в тренажёрный зал, выйти на пробежку, скорректировать рацион и наладить режим дня.
ТОП -  советов, как вернуться к спортивному и здоровому образу жизни 
Плавное начало
После перерыва вам будет достаточно двух-трёх тренировок в неделю. Чуть позже добавьте силовые упражнения. Прислушивайтесь к своему телу и не перегружайте его.
Найдите время
Чтобы быть в хорошей форме, достаточно просыпаться всего на полчаса раньше обычного и выполнять несложную зарядку:
 потянитесь и разомните суставы;
 отожмитесь 15 раз;
 постойте в планке;
 выполните упражнения на пресс, лёжа на спине (15 раз);
 сделайте 15 приседаний.
 Полюбите занятия на свежем воздухе
Пробежка на улице — всегда на пользу. Даже в холодную погоду. Делайте выбор обуви в пользу кроссовок на толстой гелевой подошве, которая предотвратит скольжение. Не лишним будет захватить с собой бутылку тёплой воды. Пейте её в процессе бега, чтобы прогревать горло.
Начните следить за рационом
Из-за холодов организм жаждет увеличить жировую прослойку, отчего нас постоянно тянет на калорийную пищу. Не поддавайтесь! Смело налегайте на овощи и фрукты. Ну а чтобы не переедать мяса, заменяйте его грибным супом.
Нет вечерним перееданиям!
Если вам хочется есть вечером, значит в течение дня вы питались неправильно. Постарайтесь не пропускайте приёмы пищи. В качестве лёгкого ужина отлично подойдет творог или лёгкий салат. Например, из томатов, тунца и лимонного сока.

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть# спортнормажизни #Измалковскийрайон #измалковоГТО48

Слайд-шоу

Поиск по сайту

Авторизация