Размер шрифта
  • A
  • A
  • A
Цвет сайта
  • А
  • А
  • А
ИзображенияВкл
Жалобы на всё
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Меню

  • 131221Липецкие физкультурники установили три рекорда на «Играх ГТО»

    В спортивном комплексе «Белгород Арена» прошел фестиваль ВФСК ГТО «Игры ГТО».

    11 ноября состоялась церемония награждения в номинации «Иду на рекорд» – выполнение одного из нормативов ГТО на максимально возможный результат.

    Состязания проводились на силу, гибкость и скорость. Лучшие результаты будут внесены в «Книгу Рекордов ГТО».

    В этом году рекордсменами стали сразу трое липецких физкультурников.

    Милена Кутногорская (VI ступень) побила свой прошлогодний рекорд в наклоне вперед из положения стоя на гимнастической скамье – 42 сантиметра!

    Александр Коротин (VII ступень) установил рекорд в поднятии гири 16 кг за 4 минуты – 142 подъема.

    Еще один рекорд в поднятии гири принадлежит Павлу Баранову (VIII ступень). Его результат – 139 подъемов.

    Поздравляем наших рекордсменов!

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть# спортнормажизни #Измалковскийрайон #измалковоГТО48

Подробнее...

Администрация Измалковского района информирует о работе телеграмм-каналов центра «Мой бизнес», в которых начинающие и действующие предприниматели, а также самозанятые граждане могут получить информацию о новых мерах поддержки, планируемых мероприятиях, а также задать любой интересующий вопрос.

 Подписаться на телеграмм-каналы можно по следующим ссылкам:

 https://t.me/mbiz48 – чат для предпринимателей региона «Мой бизнес | Липецкая область»;

https://t.me/samozaniatie48 – чат для самозанятых региона «Самозанятые 48».

Афиша

В рамках Единого дня плавания будут организованы следующие мероприятия:
- Торжественное открытие (в 11:00 часов)
- Соревнования среди  трудовых коллективов
- Выполнение нормативов ВФСК ГТО

- Семейный заплыв

- Оздоровительное плавание людей с ОВЗ и «серебряного возраста».

 В регионе продолжают действовать ограничительные меры по проведению массовых мероприятий. Допуск взрослого населения допускается при соблюдении следующих требований:

  • наличие QR-кода (в электронном виде или на бумажном носителе), которым подтверждается завершение вакцинации от новой коронавирусной инфекции (COVID-19) вакциной, прошедшей государственную регистрацию в РФ, либо медицинского документа (оригинал с печатью медицинской организации), подтверждающего факт перенесения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) не позднее 6 календарных месяцев от текущей даты, или ), либо медицинского документа, подтверждающего наличие противопоказаний к вакцинации против новой коронавирусной инфекции (COVID-19);
  • наличие документа, подтверждающего личность;
  • допуск несовершеннолетних на трибуны осуществляется в сопровождении взрослых с QR-кодом;
  • все зрители должны быть в медицинских масках.

 Посещение бассейна возможно при наличии справки, купального костюма, шапочки, сменной обуви.

Приглашаем принять участие в Едином дне плавания!

 

091221Представители 38 субъектов Российской Федерации собрались под сводами спортивного комплекса «Белгород Арена», где уже сегодня состоится церемония открытия фестиваля чемпионов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» «Игры ГТО».

Программа фестиваля состоит из двух основных направлений:

«Гонка ГТО» - командное соревнование, состоящее из следующих видов: прыжок в длину с места толчком двумя ногами; сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; рывок гири/приседание с гирей; поднимание туловища из положения лёжа на спине; подтягивание из виса на высокой перекладине/подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине; бег на 60 метров.

«Иду на рекорд» - соревнование является личным и состоит из выполнения одного из нормативов ГТО на максимально возможный результат. Состязания будут проводиться на силу, гибкость и скорость.

После церемонии открытия начнется отборочный этап «Гонки ГТО» среди команд. Завтра участники приступят к выполнению нормативов в номинации «Иду на рекорд».

Липецкую область в командных соревнованиях представляют: Антон Востриков, Елена Гришина, Александр Трунов, Ольга Пшеничникова, Александр Селищев, Людмила Моисеева.

Шанс попасть в «Книгу Рекордов ГТО» в личных соревнованиях есть у четырех липецких спортсменов-любителей: Ольга Пшеничникова (бег на короткую дистанцию на 30 м), Александр Коротин и Павел Баранов (рывок гири 16 кг за 4 мин.), Милена Кутногорская (наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье).

Подведение итогов и церемония закрытия фестиваля чемпионов пройдут 11 декабря.

Желаем участникам удачи и победы!

#спорт48 #ГТО48

Напоминаем, что АО «Газпром газораспределение Липецк» в целях выполнения поручения по реализации Послания Президента Российской Федерации Федеральному Собранию по вопросу обеспечения до 2023 года в газифицированных населенных пунктах, подводки газа до границ негазифицированнных домовладений, расположенных вблизи от внутрипоселковых газопроводов, приступило к приему предварительных заявок «О заключении договоров о подключении в рамках догазификации» (Далее – Заявка), а также определению граждан, намеревающихся осуществить подключение своих объектов индивидуального жилищного строительства в рамках догазификации.
Заявку можно подать в электронном виде через личный кабинет на сайте lk.gro48.ru или при личном участии в Единый центр предоставления услуг.
         В заявке необходимо указать следующие сведения:
1. ФИО собственника домовладения
2. Документ, удостоверяющего личность (паспорт)
3. СНИЛС
4. Адрес объекта капитального строения (домовладения), планируемого к газификации (объект и земельный участок должны быть в собственности заявителя).
5. Кадастровый номер домовладения
6. Кадастровый номер земельного участка
7. Адрес для корреспонденции
8. Контактный телефон для обратной связи
9. Адрес электронной почты (при наличии)
10. Планируемая величина максимального часового расхода газа
11. Номер и дата выдачи полученных ранее технических условий (при наличии)
ВАЖНО!
Поданная заявка в рамках догазификации будет рассмотрена с момента вступления в силу нормативно-правовых актов Правительства Российской Федерации, регламентирующих порядок и условия догазификации.
Услуги по подключению в рамках догазификации без взимания платы с заявителя включают в себя мероприятия до границ земельного участка заявителя.
В случае перехода и иного прекращения права собственности на земельный участок и (или) объект индивидуального капитального строительства, которые указаны в поданной  заявке, заявитель обязан незамедлительно проинформировать об этом АО «Газпром газораспределение Липецк» в письменном виде.
Консультацию по способам подачи заявки и правильности ее заполнения можно получить, обратившись в Единый центр предоставления услуг (ЕЦПУ)
8 (800) 201-59-04

Подробная информация

081221Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010  № 189.

При организации масс-старта группу участников выстраивают за 3 метра до стартовой линии, при индивидуальном старте – по стартовому протоколу с временным интервалом (15, 20 секунд и т.д.).

Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники (участник) занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.

Участник считается финишировавшим (финишное время фиксируется), когда нога тестируемого пересекает финишную линию носком ботинка.

Все результаты остаются предварительными до того, пока не проверены листки контроллеров.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО

«БЕГ НА ЛЫЖАХ (ПЕРЕДВИЖЕНИЕ НА ЛЫЖАХ)»  https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть# спортнормажизни #Измалковскийрайон #измалковоГТО48

 

071221Радуемся первому снегу!
Что может быть лучше активного времяпровождения на улице в зимнюю пору всей семьей!

Лыжи – отличное средство физвоспитания для людей любого возраста. Кататься можно и маленьким детям, и подрастающему поколению, и физкультурникам преклонного возраста.


⠀  Укрепляется здоровье:

 При беге на лыжах у вас чаще сокращается сердце и кровь быстрее циркулирует по сосудам. Дыхание становится более глубоким, а значит, кровь лучше насыщается кислородом и доставляет его во все органы и ткани организма. Кроме этого, физические нагрузки при температуре ниже нуля обладают закаливающим эффектом.

 Лыжи укрепляют мышцы:

 При катании на лыжах участвуют практически все группы мышц и повышается выносливость.

 Лыжи укрепляют суставы:

 Мягкие и плавные движения при езде на лыжах обеспечивают улучшение работы и дополнительное увлажнение коленных суставов, что чрезвычайно важно для их продолжительной беспроблемной «работы».

 Лыжи сжигают калории:

 За каждый час ходьбы на лыжах сжигается порядка 500-1200 калорий. Цифра зависит от того, какой техникой вы пользуетесь и как интенсивно двигаетесь.

 Настроение:

 Лыжные трассы, как правило, проходят в живописных местах и согласитесь, что природная красота непременно сказывается на настроении. А ещё в процессе езды организм усиленно вырабатывает гормоны радости – эндорфины.

 Ознакомиться с нормативом ГТО «Бег на лыжах» вы можете на сайте www.gto.ru в разделе «Нормативы» https://www.gto.ru/norms

#гто48 #спортнормажизни #подтяниськдвижению #ЛипецкаяОбласть# спортнормажизни #Измалковскийрайон #измалковоГТО48

Слайд-шоу

Поиск по сайту

Авторизация