Полезные ссылки
08.04.2019 года
Уже 14 лет подряд с 2005 года лучшие представительницы сельских поселений и организаций района объединяются в команды и соревнуются в спорте и творчестве. 2019 год тоже не стал исключением. Правда, он внес в фестиваль некоторые новшества. Например, традиционное число участниц (7 женщин в 7-и возрастных категориях) было заменено в соответствии с областным положением на 3.
7 команд из сельских поселений района собрались на открытии в здании физкультурного комплекса «Жемчужина». Это «Позитив» Афанасьевского сельского поселения, «Незабудки» Лебяженского сельского поселения, «Веснянка» Петровского сельского поселения, «Витаминки» Пономаревского сельского поселения, «Союз СТО» Ровенского сельского поселения, «Бабки минус» Чернавского сельского поселения и «Позитив» Измалковского сельского поселения.
В первый спортивный день участниц фестиваля приветствовал заместитель главы Измалковского района Евгений Дьячков, он же председатель жюри второго дня фестиваля. Девушки трех возрастных категорий (25-35 лет, 36-45 лет, 46 и старше) прошли испытания по общей физической подготовке, состязались в беге, игре в Дартс и настольный теннис. Лучшими по итогам спортивного дня стали участницы команды «Позитив» Афанасьевского сельского поселения. Второе место у команды «Союз СТО» из Ровенского сельского поселения, третье место заняла команда «Позитив» Измалковского сельского поселения.
Второй день, представлявший собой творческую конкурсную программу на сцене районного Центра культуры и досуга, на тему «Здоровый образ жизни и спорт – дорога к женскому долголетию» состоял из трех конкурсов: Визитной карточки, любимого всеми зрителями дефиле «От кутюр» и творческого конкурса «Наши таланты». Девушки подошли ко всем конкурсным заданиям неординарно и со вкусом, что и было по достоинству оценено членами жюри. Кстати, в составе жюри тоже новшество – впервые в истории фестиваля в судействе участвовала женщина. Это Тамара Моторина – неоднократная участница фестивалей прошлых лет и победительница прошлогоднего фестиваля в составе команды «НОН СТОП».
В творческой программе лучшими были признаны девушки Измалковского «Позитива», второе место у Петровской «Веснянки», третье у девушек команды «Союз СТО» из с.Ровенка.
В церемонии награждения принял участие глава Измалковского района Владимир Иванников. Он отметил, что фестиваль, действительно, является интересным и значимым событием в жизни района. Из рук главы получили награды победители и призеры фестиваля, а также обладательницы номинаций «Мисс Здоровье» - Ирина Сапожкова, «Мисс Красота» - Ольга Пустовойтова, «Мисс Грация» – Алена Козлова, «Мисс Идеал» - Снежана Брялина.
#Липецкаяобласть #Здоровыйрегион #Измалковскийрайон#ЗдоровыеРитмыЖизни
04.04.2019 года
Как выполнять норматив ГТО «Поднимание туловища из положения лежа на спине»?
Исходное положение:
- лежа на спине
- руки за головой «в замок»
- лопатки касаются пола
- ноги согнуты в коленях под прямым углом
- ступни прижаты партнером к полу
Необходимо выполнить максимальное количество подниманий за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей). Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.
Ошибки:
отсутствие касания локтями бедер (коленей)
отсутствие касания лопатками пола
размыкание пальцев рук «из замка»
поднимание таза
изменение прямого угла согнутых ног
Смотрите значение норматива на знаки отличия в разных возрастных ступенях.
#Липецкаяобласть #Здоровыйрегион #Измалковскийрайон#ЗдоровыеРитмыЖизни
Полезные ссылки
Слайд-шоу
