Размер шрифта
  • A
  • A
  • A
Цвет сайта
  • А
  • А
  • А
ИзображенияВкл

Меню

Полезные ссылки

  1. Обстановка. По данным Липецкого областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 18.00 08.05.2019 по 18.00 09.05.2019 ожидается погода с неблагоприятными метеоусловиями:  облачная с прояснениями погода, местаминебольшие, днем в отдельных районах умеренные дожди, местами гроза. Ветер юго­восточный 5-10 м/с, при грозе местами порывы до 18 м/с. Температура ночью 10 -15, днем 23-28 градусов тепла.
  1. Прогноз ЧС. Прогнозируется вероятность (0,4) возникновение чрезвычайных ситуаций до межмуниципального уровня на территории Липецкой области, связанных с повреждением (обрывом) ЛЭП и линий связи, обрушением слабо укрепленных, широкоформатных, рекламных и большепролетных конструкций, нарушениями в работе объектов системы ТЭК и ЖКХ, нарушением работы автотранспорта, увеличением количества ДТП, ограничениями при проведении аварийно - восстановительных работ, увеличением времени реагирования и прибытия автомобилей экстренных служб, увеличением количества случаев травматизма среди населения, нарушения жизнеобеспечения населения (источник ЧС - местами порывы до 18 м/с, осадки в виде дождя);
  • Прогнозируется вероятность (0,4) возникновение чрезвычайных ситуаций до межмуниципального уровня муниципального уровня, связанных с авариями на объектах системы ТЭК и ЖКХ (источник - высокий процент изношенности водопроводных сетей, порывы ветра до 18 м/с, осадки в виде дождя).

4535Центр тестирования ВФСК ГТО Измалковского муниципального района МБУ ФОК с. Измалково "Жемчужина" приглашает принять участие в сдаче нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО в МАЕ 2019 года.

Принять участие в сдаче может любой желающий в возрасте от 6 до 70 лет и старше.

ТВОИ 5 ШАГОВ ДО ЗНАКА ГТО!

1 ШАГ: Регистрация на сайте https://user.gto.ru

Чтобы сдать нормативы ГТО, нужно обязательно пройти регистрацию. Для этого необходимо перейти на официальный сайт программы (https://user.gto.ru/user/register) и заполнить специальную анкету.

2 ШАГ: Узнать график приема нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО на сайте Центра тестирования ГТО Измалковского муниципального бюджетного учреждения «Физкультурно – оздоровительный комплекс с. Измалково «Жемчужина» http://izmalkovo-fok.ru, так же подробную информацию можно получить по т. 2-26-94 – Администратор Центра тестирования ГТО или  2-10-45 – Директор.

3 ШАГ: Обратиться в медицинское учреждение и получить медицинский допуск на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО.

4 ШАГ: Выполнение испытаний согласно возрастной ступени ГТО.

5 ШАГ: При успешном выполнении всех нормативов испытаний (тестов), получение знака отличия комплекса ВФСК ГТО.

Расписание испытаний по сдаче норм ГТО по адресу: с. Измалково ул. 8 Марта д. 15:

МАЙ 2019 года:

- рывок гири 16 кг; 

- подтягивание на высокой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; 

- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине; 

- метание спортивного снаряда весом 500 гр., 700 гр.;

- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; 

- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- стрельба из пневматической винтовки; 

- бег: 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км;

- бег на 30 м., 60 м., 100 м.;

- челночный бег 3х10 м;

- плавание 25 м., 50 м.

 Желаем всем удачи в выполнении нормативов испытаний (тестов) ВФСК «ГТО»!

Подробнее...

22 мая 2019 года в г.Рязани пройдет очередной этап Форума «Территория бизнеса – территория жизни» и объединит предпринимателей и представителей администраций со всей России.

 Предлагаем Вам принять участие в предстоящем Форуме, а также поддержать проект, а именно:

- подать заявку на соискание Премии. Заявки принимаются на сайте https://www.bsaward.ru/2019/ryazan/ до 13 мая 2019 года.

Участие в мероприятиях Форума бесплатно.

detsad 47660 1449440841Как правильно выполнить норматив ГТО  «Метание теннисного мяча в цель»?!

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

 Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г.

Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.

Техника выполнения испытания

Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.

Исходное положение — участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога впереди правой, правая - на передней части стопы, лицом к мишени. Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука направлена вперед- вниз. Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая правую ногу, немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой левой ноги в площадку, носок развернут внутрь. Из этого положения, быстро разгибая правую ногу и перенося массу тела на левую, выполнить бросок, пронося кисть правой руки над плечом.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

При выполнении испытания не засчитывается попытка, если испытуемый совершил заступ за линию метания.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО

«Метание теннисного мяча в цель» https://www.gto.ru/recomendations/56eacd27b5cf1c51018b456a

 

Подробнее...

гнпгпрНа территории Измалковского района организована  площадка для сбора отработанных автомобильных шин по адресу: с. Измалково ул. Октябрьская д.1а

Слайд-шоу

Поиск по сайту

Полезные ссылки

Авторизация