Размер шрифта
  • A
  • A
  • A
Цвет сайта
  • А
  • А
  • А
ИзображенияВкл

Меню

Полезные ссылки

DSC 040002 мая 2019 г. в с. Измалково (бывший карьер кирпичного завода) состоятся любительские соревнования по автобиатлону «Память Победы» на Кубок главы Измалковского района, посвященные 74-й годовщине Великой Победы.

Приезд и регистрация участников с 9-00ч. Начало в 10-00.

Приглашаем жителей и гостей принять участие в качестве зрителей и болельщиков!

Подробнее...

small a5e3b373daa0cfa8c42fa53237bf684827 апреля 2019 г. в урочище Слободской лес Измалковского района состоится открытый чемпионат и первенство Измалковского района по спортивному ориентированию бегом, посвященные 74-й годовщине Великой Победы. Открытие в 10:30 ч. 

Подробнее...

DSC 0313Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

 Соревнования проводятся на помосте или любой ровной площадке размером 2x2 м. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты).

Для выполнения испытания используются гири весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.

 Техника выполнения испытания

За 2 минуты до начала тестирования участник приглашается на помост. За 5 секунд до старта производится обратный отчет времени 5; 4; 3; 2; 1 и подается команда судьи «Старт!», после чего выполняется рывок гири.

Рывок гири выполняется в один приём, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Участник должен непрерывным движением поднимать гирю вверх до полного выпрямления руки и зафиксировать её. Работающая рука, ноги и туловище при этом должны быть выпрямлены. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан только один раз. Для смены рук разрешено использовать дополнительные замахи.

Участник может начинать испытание с любой руки и переходить к выполнению испытания второй рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем либо нижнем положении не более 5 с.

Во время выполнения испытания судья на помосте засчитывает каждый правильно выполненный рывок гири после фиксации не менее чем на 0,5 с.

Засчитывается количество правильно выполненных рывков гири правой и левой рукой.

Если участник оторвет гирю до команды «Старт!», судья останавливает выполнение командой «Стоп!», после чего гиря устанавливается в первоначальное положение. Для начала тестирования судья вновь подает команду «Старт!». При нарушении правил техники рывка судья на помосте подает команды: «Не считать!».

Команда «Стоп!» подается за многократное нарушение правил (техническую неподготовленность) или при уходе участника с помоста.

 Ошибки в выполнении испытания, при которых попытка не засчитывается:

-     дожим гири;

-     касание свободной рукой ног, туловища, гири, работающей руки;

-     изгиб и скручивание туловища, сгибание в тазобедренном суставе в момент фиксации гири.

Запрещено (испытание прекращается):

-     использовать какие-либо приспособления, облегчающие подъем гири, в том числе гимнастические накладки;

-     использовать канифоли для подготовки ладоней;

-     постановка гири на голову, плечо, грудь, ногу или помост;

-     выход за пределы помоста

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО

«Рывок гири» https://www.gto.ru/recomendations/56ead207b5cf1c51018b4569

 

Подробнее...

выездной приемВ преддверии празднования 74-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне  в Кадастровой палате по Липецкой области напоминают, что для ветеранов Великой Отечественной войны действует услуга по бесплатному выездному обслуживанию на дому.

Выездное обслуживание ветеранов Великой Отечественной войны включает в себя спектр услуг по работе с земельными участками и объектами недвижимости. К ним относятся: постановка на кадастровый учет земельного участка, жилого дома, квартиры, гаража и других объектов недвижимости; предоставление сведений из Единого государственного реестра недвижимости, регистрация прав на недвижимость.

Ветеранам, инвалидам и участникам Великой Отечественной войны эта услуга предоставляется бесплатно. Ветеран может оставить заявку о выездном обслуживании, а специалисты Кадастровой палаты оперативно приедут в любое удобное для него время. Привезут все необходимые документы, помогут оформить, увезут на обработку и снова доставят заявителю.

Оставить заявку на бесплатный выезд к ветерану Великой Отечественной войны можно любым удобным способом:

  • при личном обращении в филиал ФГБУ «ФКП Росреестра» по Липецкой области:

 г. Липецк, ул. Боевой проезд, д.36;

Эта услуга бесплатна не только для ветеранов и участников Великой Отечественной войны, но и для представителей, действующих от их имени и имеющих соответствующую доверенность, а также для инвалидов I и II группы при предъявлении документов, выданных в установленном порядке, в случае оказания услуг в отношении объектов недвижимости, правообладателями которых они являются.

Всю информацию можно получить на сайте Росреестра (rosreestr.ru) и Федеральной кадастровой палаты (kadastr.ru).

Пресс-служба филиала ФГБУ «ФКП Росреестра» по Липецкой области

dfghjl56789Центр тестирования ВФСК ГТО Измалковского муниципального района МБУ ФОК с. Измалково "Жемчужина" приглашает принять участие в сдаче нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО в АПРЕЛЕ 2019 года.

Принять участие в сдаче может любой желающий в возрасте от 6 до 70 лет и старше.

ТВОИ 5 ШАГОВ ДО ЗНАКА ГТО!

1 ШАГ: Регистрация на сайте https://user.gto.ru

Чтобы сдать нормативы ГТО, нужно обязательно пройти регистрацию. Для этого необходимо перейти на официальный сайт программы (https://user.gto.ru/user/register) и заполнить специальную анкету.

2 ШАГ: Узнать график приема нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО на сайте Центра тестирования ГТО Измалковского муниципального бюджетного учреждения «Физкультурно – оздоровительный комплекс с. Измалково «Жемчужина» http://izmalkovo-fok.ru, так же подробную информацию можно получить по т. 2-26-94 – Администратор Центра тестирования ГТО или  2-10-45 – Директор.

3 ШАГ: Обратиться в медицинское учреждение и получить медицинский допуск на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО.

4 ШАГ: Выполнение испытаний согласно возрастной ступени ГТО.

5 ШАГ: При успешном выполнении всех нормативов испытаний (тестов), получение знака отличия комплекса ВФСК ГТО.

Расписание испытаний по сдаче норм ГТО по адресу: с. Измалково ул. 8 Марта д. 15:

АПРЕЛЬ  2019 года:

- рывок гири 16 кг; 

- подтягивание на высокой перекладине;

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; 

- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине; 

- метание спортивного снаряда весом 500 гр., 700 гр.;

- наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; 

- поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

- стрельба из пневматической винтовки; 

- бег: 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км;

- бег на 30 м., 60 м., 100 м.;

- челночный бег 3х10 м;

- плавание 25 м., 50 м.

 Желаем всем удачи в выполнении нормативов испытаний (тестов) ВФСК «ГТО»!

Подробнее...

0nh1zrgP I4Лёгкая атлетика школьников в зачёт Спартакиады. 
Завершается сезон соревнований в рамках Спартакиады среди учащихся общеобразовательных школ Измалковского района по видам спорта: мини-футбол (юноши), баскетбол (юноши), баскетбол (3х3 девушки), волейбол (юноши и девушки), лыжные гонки, плавание, шахматы, лёгкая атлетика. 
18 апреля 2019 года на стадионе в селе Измалково Центр дополнительного образования провёл районные соревнования по лёгкой атлетике в зачёт Спартакиады среди учащихся общеобразовательных организаций 2018 – 2019 учебного года, посвящённые 74 – ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941 – 1945 годов. 
Спартакиада по лёгкой атлетике проводилась с целью: привлечения учащихся общеобразовательных организаций к регулярным занятиям физической культурой и спортом; определения победителей по видам спорта, комплектование сборных команд для участия в областной Спартакиаде. 
Программа соревнований для юношей и девушек: 100 м., 200 м., 400 м., 800 м., 1500 м., эстафета 4х100 м. 
В соревнованиях приняли участие 110 школьников из 10 общеобразовательных организаций: СОШ №1 с. Измалково, ООШ с. Измалково, СОШ с. Чернава, СОШ с. Афанасьево, Денисовский филиал СОШ с. Афанасьево, Панкратовский филиал СОШ с. Афанасьево, СШ с. Преображенье, ООШ д. Сухой Семенёк, ООШ с. Лебяжье, ООШ Полевые Локотцы. 
В личном зачёте на дистанции 100 метров: первое место – Даниил Несов (12.78), Полина Рыбакова (15.06) СОШ с. Афанасьево; второе место – Тимур Паланкоев (12.91) СОШ с. Чернава, Ирина Гуменюк (15.28) СОШ с. Афанасьево; третье место – Тимур Матвеев (12.97), Валерия Степаненкова (15.44) СОШ №1 с. Измалково. 
В личном зачёте на дистанции 200 метров: первое место – Эдуард Перевозчиков (27.09), Полина Рыбакова (32.56) СОШ с. Афанасьево; второе место – Тимур Иванов (28.40) СОШ с. Афанасьево, Екатерина Хорошилова (35.03) СОШ №1 с. Измалково; третье место – Даниил Несов (28.50) Панкратовский филиал, Любовь Чижикова (35.25) СОШ №1 с. Измалково. 
В личном зачёте на дистанции 400 метров: первое место – Олег Сангов (01.06) с. Афанасьево, Ирина Гуменюк (01.19) Денисовский филиал; второе место – Павел Литвинов (01.07) СШ с. Преображенье, Яна Крюкова (01.20) СОШ с. Чернава; третье место – Владимир Марахов (01.08) СОШ №1 с. Измалково, Александра Воронина (01.21) СОШ с. Афанасьево. 
В личном зачёте на дистанции 800 метров: первое место – Кирилл Разенков (02.30) СОШ с. Афанасьево, Сабина Гайтерова (03.10) Панкратовский филиал; второе место – Артём Юриков (02.32) СОШ №1с. Измалково, Кристина Овсянникова (03.16) СОШ с. Афанасьево; третье место – Тимур Матвеев (02.33) СОШ №1 с.Измалково, Екатерина Романюк (03.21) ООШ с. Измалково. 
В личном зачёте на дистанции 1500 метров: первое место – Илья Вобликов (05.25) СОШ с.Чернава, Диана Гурьева (06.52) СОШ №1 с. Измалково; второе место – Тимур Иванов (05.26) СОШ с. Афанасьево, Ольга Кофанова (06.58) СОШ №1 с. Измалково; третье место – Александр Зленко (05.27) СОШ №1 с. Измалково, Юлия Бондаренко (07.20) Панкратовский филиал. 
В эстафете 4х100 метров у девушек места распределились следующим образом: 
первое место – команда МБОУ СОШ с. Афанасьево (результат 01.01.34), 
второе место – команда МБОУ СОШ №1 с.Измалково (результат 01.02.93), 
третье место – команда МБОУ СОШ с. Чернава (результат 01.03.22). 
В эстафете 4х100 метров у юношей места распределились следующим образом: 
первое место – команда МБОУ СОШ №1 с. Измалково (результат 0.51.66), 
второе место – команда МБОУ СОШ с. Афанасьево (результат 0.52.22), 
третье место – команда МБОУ СОШ с. Чернава (результат 0.54.57). 
Победители и призёры соревнований награждены почетными грамотами отдела образования администрации Измалковского района.

Подробнее...

Сгибание и разгибание рук в уКак правильно выполнить норматив ГТО  «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу ?!

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

 Тестирование участников проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо огородить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи.

Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола (или контактной платформы высотой 5 см.), затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 с, продолжить выполнение испытания.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

-     нарушение прямой линии «плечи - туловище — ноги»;

-     отсутствие фиксации на 1 с исходного положения;

-     разновременное разгибание рук.

 

Подробнее...

Слайд-шоу

Поиск по сайту

Полезные ссылки

Авторизация