Центр тестирования ВФСК ГТО Измалковского муниципального района МБУ ФОК с. Измалково "Жемчужина" приглашает принять участие в сдаче нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО в ДЕКАБРЕ 2020 года.

Принять участие в сдаче может любой желающий в возрасте от 6 до 70 лет и старше.

ТВОИ 5 ШАГОВ ДО ЗНАКА ГТО!

1 ШАГ: Регистрация на сайте https://user.gto.ru

Чтобы сдать нормативы ГТО, нужно обязательно пройти регистрацию. Для этого необходимо перейти на официальный сайт программы (https://user.gto.ru/user/register) и заполнить специальную анкету.

2 ШАГ: Узнать график приема нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО на сайте Центра тестирования ГТО Измалковского муниципального бюджетного учреждения «Физкультурно – оздоровительный комплекс с. Измалково «Жемчужина» http://izmalkovo-fok.ru, так же подробную информацию можно получить по т. 2-26-94 – Администратор Центра тестирования ГТО или  2-10-45 – Директор.

3 ШАГ: Обратиться в медицинское учреждение и получить медицинский допуск на выполнение нормативов испытаний (тестов) ВФСК ГТО.

4 ШАГ: Выполнение испытаний согласно возрастной ступени ГТО.

5 ШАГ: При успешном выполнении всех нормативов испытаний (тестов), получение знака отличия комплекса ВФСК ГТО.

Расписание испытаний по сдаче норм ГТО по адресу: с. Измалково ул. 8 Марта д. 15:

В современном мире средства коммуникации развиваются стремительно. Они делают нашу жизнь комфортнее, многие вещи становятся доступнее и проще. Но любую технологию можно применять не только во благо. Мошенники не отстают от прогресса, совершенствуют свои методы «работы» и с удовольствием используют всемирную сеть Интернет и мобильную связь для своих целей.

Зачастую сами потерпевшие становятся помощниками злоумышленников, диктуя необходимые данные или поддаваясь панике. Сложность этих дел в том, что у них крайне низкая раскрываемость из-за невозможности установить мошенника. Иногда всё-таки удаётся вернуть часть денег, реже всю сумму, если перевод «подвисает» в системе. Между картами разных банков процесс перевода не мгновенный и вы можете через оператора попробовать отменить операцию, но это получается крайне редко.

Помимо мобильных телефонов, злоумышленники могут использовать взломанные аккаунты ваших друзей и знакомых в социальных сетях. Цель одна — перевод денежных средств.

Отделение МВД России по Измалковскому району напоминает, что соблюдение простых советов поможет вам обезопасить себя и своих близких. Если вам звонят или к вам приходят незнакомые люди, которые что-то знают о вас, скорее всего — это мошенники. Вот ситуации, которые должны насторожить вас:

— Вам звонят с сообщением, что ваш родственник или знакомый попал в аварию, за решетку, в больницу, и теперь за него нужно внести залог, штраф, взятку — в общем, откупиться. Это мошенники!

— На телефон поступают звонки или сообщения с неизвестных номеров с просьбой положить на счет деньги, чтобы помочь детям или получить якобы выигранный приз. Это обман!

— Вам сообщают о крупном денежном или вещевом выигрыше по SMS и предлагают отправить SMS-сообщение или позвонить по указанному номеру для получения приза. Не делайте этого! Это, как правило, мошенничество.

— Незнакомец представляется социальным работником и сообщает о надбавке к пенсии, перерасчете квартплаты, премии ветеранам, срочном обмене денег на дому якобы «только для пенсионеров». Каким бы любезным или участливым не был этот человек — это мошенник!

Будьте бдительны, спокойны и не бойтесь запугиваний и угроз! Обязательно свяжитесь с родственниками!

В Отд МВД России по Измалковскому району открыты вакансии на должности офицерского, рядового и младшего начальствующего состава. Подробную информацию об условиях приема, предъявляемых требованиях к кандидатам и условиях прохождения службы можно получить по тел. 8 (47478) 2-18-43, либо при личном обращении в Отд МВД России по Измалковскому району в группу по работе с личным составом                           (с. Измалково, ул. Стаханова, д.12).

С 23 ноября по 23 декабря 2020 года проходит Акция «Иду на рекорд».
10 победителей получат в подарок портативную колонку Bluetooth!

Что для этого нужно?
1. Стать подписчиком группы «Физическая культура и спорт Липецкой области» в социальной сети «Instagram» www.instagram.com/sport48lip/.
2. Выложить историю в социальной сети «Instagram» с постом данной акции из профиля www.instagram.com/sport48lip/.
3. Пройти регистрацию на сайте https://www.gto.ru и получить присваиваемый личный УИН (11-значный уникальный идентификационный номер), если ранее не была пройдена-1.
4. Необходимо записать на видео выполнение упражнения: для мальчиков/мужчин (Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания)) не более 1 минуты, для девочек/женщин (Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс)) не более 1 минуты, которые выполняются на максимально рекордное для себя количество повторений.
5. Видео должно быть непрерывным и содержать в себе правильное выполнение упражнения.
6. После записи, видео необходимо разместить на своей личной странице в социальной сети «Instagram», в описании к видео обязательно указать 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (например, #20480000013 и #ГТО48, #идунарекорд48).

ВАЖНО: Для подтверждения участия в Акции необходимо прислать письмо до 23 декабря 2020 года с указанием ФИО и УИН (11-значный уникальный идентификационный номер) и ссылкой на профиль в социальной сети «Instagram» на электронный адрес организаторов Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.. Тема письма «Иду на рекорд».

Подведение итогов пройдет 28 декабря!

Подробности на сайте:

#спорт48 #подтяниськдвижениюГТО48 #спортИзмалково #ГТО #ГТОизмалково

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Участник имеет право:

-     при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;

-     использовать полностью время (1 мин), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.

Попытка не засчитывается;

-     при наличии заступа за линию отталкивания или касание ее;

-     при выполнении отталкивания с предварительного подскока;

-     при отталкивании ногами поочередно;

-     при использовании какие-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;

-     при уходе с места приземления назад по направлению прыжка.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» https://www.gto.ru/recomendations/56ead160b5cf1c2d018b456a

Компания «Газпром межрегионгаз Липецк» напоминает, что срок поверки приборов учета газа, продленный в соответствии с Постановлением  Правительства РФ от 2 апреля 2020 года № 424 «Об особенностях предоставления коммунальных услуг собственникам и пользователям помещений в многоквартирных домах и жилых домов» истекает 31 декабря 2020 года.

С 1 января 2021 г. абонентам, которые до конца года не проведут поверку или замену приборов учета, начисления за газ будут производиться по утвержденным нормативам потребления.

Рекомендуем абонентам не затягивать с вопросом поверки или замены приборов учета газа. Подать заявку на замену прибора учета или снятие его для поверки можно дистанционно на нашем сайте в разделе «Вызов слесаря»  https://gro48.ru/clients/to/request/