Фестиваль проводится 05 февраля 2021 года в МБУ ФОК с. Измалково (Липецкая обл., с. Измалково, ул. 8 Марта, 15). Регистрация участников сборных команд с 9.00 до 9.45. Начало фестиваля в 10.00.

08 февраля состоится подведение итогов Фестиваля.

Целью проведения Фестиваля является вовлечение населения в систематические занятия физической культурой и спортом.

Задачами Фестиваля являются:

-    популяризация комплекса ГТО среди трудовых коллективов;

-    повышение уровня физической подготовленности населения;

-    пропаганда здорового образа жизни;              

- создание условий, мотивирующих взрослое население к занятиям физической культурой и спортом.

Фестиваль проводится в ознаменование 90-летия создания Всесоюзного комплекса ГТО.

К участию в Фестивале допускаются команды Измалковского район, направивших свои заявки в установленные сроки и соответствующие установленным требованиям.

По данным Липецкого областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды с 18.00 30 января до 18.00 31 января ожидается погода с неблагоприятными метеоусловиями: облачно, осадки в виде снега, мокрого снега и дождя. Местами налипание мокрого снега, гололед, на дорогах гололедица. Ветер южной четверти с переходом днем на 8-13, порывы 15-20 м/с. Температура ночью 1-6 градусов мороза, днем от 2 градусов мороза до 3 градусов тепла. Давление 733 мм рт. ст. (падение).

Ограничения пандемии коронавируса не должны стать поводом для снижения медико-социальной помощи тяжелобольным, нуждающихся в паллиативной медицинской помощи, лечащихся амбулаторно, на дому.

В сложных условиях опасного вируса и возросших  нагрузок на медицинских работников, важно не только предотвратить заражение пациентов, но и не снижать   эффективность лечения,  ухода,  лекарственного обеспечения, сохранить нормы качества жизни людей, страдающих тяжёлыми заболеваниями.

С этой целью,  в рамках проекта «ПОД ПОКРОВОМ МИЛОСЕРДИЯ», реализуемого Благотворительным Фондом "Сохранение нации и развитие гражданского общества",  подписано Соглашение о взаимодействии с ГУЗ "Липецкая городская больница №4" Липецк-Мед"  по организации   медико-социального патронажа тяжелобольных силами  специалистов  фонда.

БФ "СНиРГО" входит в состав Общественного совета при управлении здравоохранения Липецкой области, все  сотрудники имеют квалификацию медицинской сестры по уходу, прошли медицинскую комиссию,   обеспечены Средствами Индивидуальной Защиты.

Для организации  медико-социального патронажа создана  ВЫЕЗДНАЯ СЛУЖБА  ПАЛЛИАТИВНОЙ ПОМОЩИ, представленная  сотрудниками  фонда - патронажными работниками,  специальным психологом и водителем с автомобилем. Работает телефон горячей линии    "Мобильный коммутатор (24/7)"  для оперативного решения вопросов семей тяжелобольных, подопечных фонда.

Общественным уходом охвачены тяжелобольные отдалённого Тракторного  района г. Липецка и других округов областного центра.

Патронажные работники благотворительного фонда ежедневно приезжают к больным на дом, общаются с ними, выявляют текущие потребности и оперативно  их реализуют.  В приоритете: хороший уход за телом, одеждой, уборка поверхностей и  помещений;

реализация нужд в общении, информирование, организация питания, лечение, получение лекарств,  решение бытовых и социальных вопросов; поддержка у больных   физического состояния, хорошего настроения и оптимистичного настроя;  психологическая помощь родственникам в вопросах отношения к смерти  и многое другое.

Огромную поддержку в обеспечении доступа к паллиативной помощи тяжело больным на дому оказывает  Объединение благотворительных организаций под патронатом губернатора Липецкой области «БОЛЬШЕ ЧЕМ ДОБРО».

Развитие стратегии Общественного ухода за тяжелобольными в ситуации COVID-19 позволяет не только облегчить повышенные нагрузки  медиков, но и  способствует совершенствованию    паллиативной медицинской помощи в Липецком регионе, ориентированной на человека, на его индивидуальность.

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.
⠀
 Чувство гармонии
Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия.
⠀
 Укрепление иммунитета
При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.
⠀
 Стрессу – нет
Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности.
⠀
 Здоровый сон
Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.
⠀
 Снижается риск заболеваний сердце
Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления.
⠀
 Заряд энергии
Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее.
⠀
 Осанка
Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине.
⠀
 Очищение организма
Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость.
⠀
 Сбросите лишний вес
Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансированно питаться.
⠀
 Новые знакомства
Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.
⠀
#подтяниськдвижению #ГТО #советыГТО #мотивация #спортнормажизни #измалковоГТО

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Участник имеет право:

-     при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;

-     использовать полностью время (1 мин), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.

Попытка не засчитывается;

-     при наличии заступа за линию отталкивания или касание ее;

-     при выполнении отталкивания с предварительного подскока;

-     при отталкивании ногами поочередно;

-     при использовании какие-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;

-     при уходе с места приземления назад по направлению прыжка.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО «Прыжок в длину с места толчком двумя ногами» https://www.gto.ru/recomendations/56ead160b5cf1c2d018b456a