Размер шрифта
  • A
  • A
  • A
Цвет сайта
  • А
  • А
  • А
ИзображенияВкл

Меню

Полезные ссылки

Как правильно выполнить норматив ГТО  «Метание спортивного снаряда весом 500, 700 г.»?!

Посети Центр тестирования ГТО Измалковского района, и вы полни данный вид испытания норматива ГТО!

 Участники V-VII ступеней комплекса выполняют метание спортивного снаряда весом 700 и 500 г на стадионе или любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 м. Длина сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников.

После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, дает команду - сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, - сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.

Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда. На подготовку и выполнение попытки в метании дается - 1 мин.

Ошибки (попытка не засчитывается):

-     заступ за линию метания;

-     снаряд не попал в сектор;

-     попытка выполнена без команды спортивного судьи;

-     просрочил время, выделенное на попытку.

Видео ссылка для просмотра правильности выполнения норматива  ГТО

«Метание спортивного снаряда весом 500, 700 г.» https://user.gto.ru/recomendations/56eacc36b5cf1c58018b4568

 


 

Слайд-шоу

Поиск по сайту

Полезные ссылки

Авторизация